牙龈溃疡通常由感染、创伤或免疫反应异常引起，常见于口腔黏膜损伤后或口腔卫生不佳时。
感染性因素：病毒（如单纯疱疹病毒）或细菌（如链球菌）感染是主要诱因，免疫力低下人群（如感冒、术后恢复期）更易发生，表现为溃疡面红肿、疼痛明显。
创伤性因素：口腔内尖锐牙尖、刷牙过度用力或进食过硬食物造成黏膜损伤，尤其常见于儿童乳牙期或老年人义齿佩戴者，溃疡形态常与损伤部位一致。
免疫相关因素：复发性阿弗他溃疡与遗传、压力、内分泌变化有关，女性青春期或生理期发病率略高，溃疡反复发作且具有自限性。
特殊人群注意事项：儿童应避免咬唇、咬舌等不良习惯，老年人需定期检查口腔义齿适配性，糖尿病患者需严格控制血糖以降低溃疡风险。
非药物干预：保持口腔清洁，使用软毛牙刷，避免辛辣刺激食物，局部可使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛，严重时需就医排查病因。
