孕妇应谨慎食用的十大禁忌水果包括：未成熟水果（如青芒果、青番茄）、高糖水果（如荔枝、龙眼）、易引发过敏的水果（如菠萝）、经过特殊处理的水果（如打蜡水果）、来源不明的水果（如野生果实）、生冷性水果（如西瓜）、含刺激性成分的水果（如山楂）、加工水果（如果脯、蜜饯）、未洗净的水果（如草莓）、易致腹泻的水果（如柿子）。
高糖水果：荔枝、龙眼等含糖量高，过量易引发妊娠糖尿病，建议每日摄入量控制在100克以内，选择苹果、梨等低糖水果替代。
生冷性水果：西瓜、柚子等性寒凉，脾胃虚寒孕妇食用后可能腹泻，可加热后食用或搭配生姜缓解不适。
易过敏水果：菠萝含菠萝蛋白酶，易引发口腔刺痛，建议用盐水浸泡后食用，过敏体质孕妇需避免首次食用。
未成熟水果：青芒果、青柿子等含有鞣酸，可能导致便秘或影响铁吸收，应选择成熟水果。
特殊处理水果：打蜡水果表面残留化学物质，需彻底清洗或去皮食用；野生果实可能含未知毒素，切勿食用。
