孕妇应谨慎食用的水果包括：未成熟或过熟的菠萝（含菠萝蛋白酶可能刺激子宫）、过量食用的山楂（可能诱发宫缩）、高糖分的榴莲（易引发妊娠糖尿病风险）、未经充分清洗的芒果（含致敏蛋白）、未削皮的毛桃（表面农药残留风险）。
高致敏性水果：芒果、菠萝、猕猴桃等含天然致敏蛋白，过敏体质孕妇需避免生食，建议煮熟后少量尝试。
高糖分水果：榴莲、荔枝、龙眼等升糖指数高（GI＞70），肥胖或妊娠糖尿病孕妇应严格控制，每日不超过100克。
刺激性水果：山楂、柿子（含鞣酸）过量食用可能刺激子宫收缩，有流产史者需禁食。
未成熟水果：菠萝、木瓜等含蛋白酶或激素类似物，可能影响胚胎发育，孕妇应选择成熟、新鲜、无农药残留的水果。
特殊处理提示：食用前需彻底清洗或去皮，避免农药残留；每次食用量不超过200克，每日总量控制在500克以内，以均衡营养为主。
