甲减是因甲状腺激素合成或分泌不足，导致全身代谢率降低的慢性内分泌疾病。病因包括自身免疫损伤（最常见）、甲状腺破坏、碘摄入异常、药物影响等。
自身免疫性甲减：多与遗传和环境因素相关，如桥本甲状腺炎，女性发病率显著高于男性，常伴随甲状腺过氧化物酶抗体阳性，需定期监测甲状腺功能。
甲状腺破坏引发甲减：手术切除或放射性碘治疗后甲状腺残余组织减少，可能导致激素分泌不足，术后需长期补充激素维持正常代谢。
碘摄入异常所致甲减：缺碘地区人群因碘原料缺乏影响激素合成，过量碘摄入也可能诱发甲状腺功能异常，建议通过饮食均衡补充碘元素。
特殊人群需注意：孕妇甲减可能影响胎儿神经发育，需早期筛查并规范治疗；老年患者代谢缓慢，甲减症状易被忽视，应定期体检监测。
治疗原则：以甲状腺激素替代治疗为主，常用左甲状腺素钠片，需根据个体情况调整剂量，避免自行停药导致症状反复。
生活方式建议：规律作息、均衡饮食（适量摄入富含碘的食物如海带、紫菜）、适度运动，有助于改善甲减症状和维持激素稳定。
