宝宝发烧时，体温38.5℃以下优先物理降温，如减少衣物、温水擦拭；38.5℃以上可遵医嘱使用退烧药。持续高烧不退、精神差等情况需就医。
物理降温适用情况：体温在38.5℃以下，无明显不适时，可通过减少衣物、调节室内温度（24~26℃）、用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位帮助散热。
药物降温适用情况：体温≥38.5℃且伴随不适（如烦躁、精神差），可按年龄选择对乙酰氨基酚或布洛芬类退烧药。注意避免重复用药，严格按说明书剂量服用。
需就医情况：持续高烧超过3天，体温反复超过39℃，出现抽搐、呼吸急促、剧烈呕吐等症状，或伴随皮疹、耳痛等异常表现，应及时就诊。
特殊人群注意：3个月以下婴儿发热需立即就医；早产儿、有基础疾病的儿童，降温需更谨慎，优先物理降温并及时咨询医生。
日常护理建议：发烧期间保证充足饮水，少量多次进食易消化食物，保持室内空气流通。避免过度捂汗，以免加重不适。
