拉肚子（腹泻）通常是肠道功能紊乱或感染引起的排便次数增多、粪便稀薄，持续时间短（急性）或超过4周（慢性）。
急性感染性腹泻：多由病毒（如诺如病毒）、细菌（如沙门氏菌）或寄生虫污染食物/水导致，常伴腹痛、呕吐，儿童和老年人免疫力较弱，感染风险更高。
急性非感染性腹泻：饮食不当（如生冷、油腻）、药物副作用（如抗生素）或应激反应引发，症状较轻，去除诱因后多可缓解，孕妇需警惕药物对胎儿影响。
慢性腹泻：可能与肠道疾病（如肠易激综合征）、吸收不良（如乳糖不耐受）或慢性感染有关，长期腹泻易致营养不良，糖尿病患者需监测血糖波动。
腹泻初期优先补充水分和电解质（如口服补液盐），避免脱水。儿童和老年人需特别注意及时就医，婴幼儿禁用止泻药，可采用少量多次喂哺米汤或稀释果汁。若出现高热、血便或持续超过2天，应尽快前往医疗机构诊治。
