尿赤是指尿液颜色异常变深，常见于生理性因素（如饮水不足、饮食影响）或病理性因素（如泌尿系统感染、肝胆疾病）。
生理性尿赤：饮水不足时尿液浓缩，晨尿或长时间未饮水后尿液颜色加深至深黄或琥珀色，增加饮水量后可恢复正常。饮食中摄入甜菜根、胡萝卜等含天然色素食物，或服用维生素B族后，尿液可能呈亮黄色或橙红色，无特殊不适时无需担忧。
泌尿系统感染性尿赤：伴随尿频、尿急、尿痛、排尿灼热感，尿液浑浊且可能带血或脓点。需排查肾盂肾炎、膀胱炎等疾病，建议及时就医进行尿常规检查，明确感染类型后遵医嘱治疗。
肝胆性尿赤：黄疸型肝炎、胆囊炎等疾病导致胆红素升高，尿液呈茶色或深褐色，常伴随皮肤、巩膜黄染、乏力、食欲减退。此类情况需尽快就诊，通过肝功能、腹部超声等检查明确病因。
特殊人群注意：婴幼儿代谢旺盛，单次尿量少易出现生理性尿赤，家长需观察伴随症状；孕妇因激素变化及子宫压迫，易合并尿路感染，需多饮水并保持外阴清洁；老年人需警惕脱水与肾功能减退，尿赤持续超过2天应排查基础疾病。多数尿赤通过调整饮水、饮食可改善，若伴随不适症状应及时寻求专业医疗帮助。
