妊娠期糖尿病患者可选择低升糖指数（GI）水果，如苹果、梨、蓝莓、草莓、柚子、橙子等，每日摄入量控制在200克以内，分2-3次食用，避免餐后立即食用，食用后监测血糖变化。
低GI水果（GI<55）：苹果、梨、蓝莓、草莓等，富含膳食纤维和果胶，可延缓血糖上升，建议每日200克，作为加餐或餐后食用，注意去皮食用可减少糖分。
中GI水果（GI 55~70）：橙子、柚子、桃子等，需谨慎选择，每日不超过150克，优先在两餐间食用，避免与主食同时摄入。
高GI水果（GI>70）：西瓜、菠萝等，应尽量避免，若食用需严格控制量（不超过100克），并减少当日主食摄入量，食用后密切监测血糖反应。
特殊人群注意：肥胖或体重增长过快者需更严格控制总量，合并高血压或高血脂者可优先选择富含钾元素的水果，如橙子、香蕉（每日不超过半根），肾功能异常者需咨询医生调整摄入量。
