发烧退烧需结合体温、症状及病因，优先非药物干预。体温＜38.5℃且精神状态良好时，物理降温为主；＞38.5℃或伴随不适，可遵医嘱用药。
一、低体温（37.3~38.5℃）处理
此时优先物理降温：温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，减少衣物利于散热；多饮温水补充水分，避免脱水。儿童需注意保持衣物宽松，避免捂汗。
二、高热（＞38.5℃）用药选择
若体温过高伴明显不适，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（需确认适用年龄，儿童及肝肾功能异常者需谨慎），用药后观察半小时至1小时，监测体温变化。
三、特殊人群注意事项
老年人及慢性病患者（如糖尿病、心脏病）发烧时，需密切观察精神状态，若持续超过3天或伴随呼吸困难、意识模糊，应及时就医。孕妇用药需咨询医生，避免自行用药。
四、明确就医指征
出现以下情况需立即就诊：持续高烧不退（＞39℃且药物无效）；幼儿（＜3月龄）发烧；伴随剧烈头痛、呕吐、抽搐或皮疹。就医前可记录体温变化及症状，便于医生诊断。
