上牙龈肿痛需根据病因治疗，初期可通过局部冷敷、盐水漱口缓解，若持续2天以上或伴随发热、面部肿胀，需及时就医。
1. 口腔炎症（如牙龈炎）：
需保持口腔清洁，每日用软毛牙刷刷牙，饭后用温盐水漱口。炎症明显时可遵医嘱使用含氯己定的漱口水，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒。孕妇、糖尿病患者需特别注意口腔卫生，防止炎症加重。
若疼痛由龋齿引起，需及时就医补牙；牙髓炎需进行根管治疗。儿童换牙期牙龈肿痛需观察是否有恒牙萌出，避免用手触摸牙龈，防止感染。
3. 牙周脓肿：
表现为牙龈红肿、波动感明显，需就医切开引流，配合抗生素治疗。糖尿病患者需严格控制血糖，避免脓肿反复发作。
4. 全身疾病（如白血病）：
若伴随牙龈出血不止、贫血等症状，需排查血液疾病。长期服用抗凝药物者需提前告知医生，调整治疗方案。
温馨提示：
12岁以下儿童避免使用含氟量过高的牙膏，孕妇需在医生指导下使用药物。日常注意均衡饮食，补充维生素C，增强牙龈抵抗力。
