眼睛近视主要由遗传与环境因素共同作用导致，遗传因素决定近视易感性，环境因素（如长时间近距离用眼、户外活动不足）加速近视发生发展。
一、遗传因素
近视具有明显遗传倾向，父母双方近视（尤其是高度近视）会增加子女近视风险。若父母一方近视，子女近视概率约为30%~50%；双方近视，概率可达60%~80%。
二、环境因素
- 近距离用眼：长时间阅读、使用电子设备（如手机、电脑），眼睛调节肌肉持续紧张，导致眼轴拉长。
- 户外活动不足：每天户外活动少于2小时，光照不足会影响眼球发育，增加近视风险。
- 不良用眼习惯：如坐姿不正确、光线过暗或过强、用眼距离过近（＜33厘米）等，均会加重近视发展。
三、特殊人群注意事项
儿童青少年处于眼球发育关键期，近视防控更需重视。建议家长定期带孩子检查视力，及时发现并干预。孕期女性注意均衡营养，避免孕期营养不良影响胎儿眼球发育。
四、预防与控制
- 增加户外活动：每天保证2小时以上户外光照，课间远眺放松眼睛。
- 科学用眼：控制近距离用眼时长，每用眼30~40分钟休息5~10分钟。
- 定期检查：每半年至一年进行视力筛查，及时发现近视倾向。
