眼睛近视后，应尽早通过医学验光明确度数，12岁以下儿童建议每3~6个月复查视力，青少年及成人每1~2年复查，及时调整眼镜度数或更换矫正方式。
1. 医学验光与矫正：首次发现近视需到正规医疗机构进行散瞳验光，明确真实度数。儿童及青少年建议佩戴角膜塑形镜（OK镜）延缓近视进展，成人可选择框架眼镜、隐形眼镜或近视手术。
2. 日常用眼习惯：保持正确读写姿势，眼睛与书本距离33厘米左右，每学习40分钟远眺5~10分钟。使用电子设备时控制时长，屏幕亮度与环境光一致，避免在晃动环境中阅读。
3. 环境与饮食干预：增加户外活动时间，每天累计≥2小时，自然光可促进视网膜释放多巴胺，抑制近视发展。饮食中补充维生素A、叶黄素、Omega-3脂肪酸，减少高糖高脂食物摄入。
4. 特殊人群注意事项：婴幼儿近视多为生理性远视向近视转化，需避免过早使用电子产品。孕妇应注意孕期营养，减少新生儿早产风险。糖尿病患者需严格控制血糖，预防糖尿病视网膜病变。
5. 医疗干预与复查：近视度数增长过快（每年＞50度），可在医生指导下使用低浓度阿托品滴眼液。术后患者需定期复查眼压、角膜形态，避免揉眼及剧烈运动。
