恶露是产后女性子宫蜕膜脱落，包含血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出的分泌物，持续时间通常为4~6周，总量约250~500毫升。
正常恶露：颜色从鲜红色逐渐转为淡红色、白色，无明显异味，量逐渐减少。血性恶露持续3~4天，浆液性恶露持续10天左右，白色恶露持续约3周。
异常恶露：若恶露量多、持续时间超过6周、颜色异常（如脓性、黄绿色）或伴有异味、腹痛、发热等症状，可能提示子宫复旧不全、感染或残留组织，需及时就医。
特殊人群注意事项：高龄产妇、有妊娠并发症（如妊娠期高血压）或产后出血史者，恶露异常风险较高，应加强观察，定期复查超声，遵循专业医疗建议。
日常护理建议：保持外阴清洁，勤换卫生用品，避免盆浴和性生活至恶露完全干净。适当休息，避免过度劳累，促进子宫恢复。
