恶露是女性分娩后，子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出的分泌物，持续时间通常为4~6周，分为血性恶露、浆液性恶露、白色恶露三个阶段。
血性恶露持续3~4天，量多、色鲜红，含大量血液和少量胎膜组织，可能伴随血块，需注意观察出血量，若超过月经量或持续超过4天需就医。
浆液性恶露持续10天左右，色淡红、量逐渐减少，含少量血液、坏死蜕膜组织及宫颈黏液，无明显异味，此阶段要保持外阴清洁，避免感染。
白色恶露持续3周左右，色白或淡黄色，含大量白细胞、蜕膜组织及表皮细胞，质地黏稠，需继续注意个人卫生，观察恶露颜色变化，若出现异常气味或颜色加深需警惕。
产后女性应注意休息，避免劳累，保持外阴清洁干燥，勤换卫生用品，饮食均衡，适当增加蛋白质摄入，促进身体恢复。若恶露持续时间超过6周、量突然增多、出现异味或伴随发热、腹痛等症状，需及时就医检查。
