肝胃不和是中医概念，指肝气郁结影响脾胃运化，表现为胃脘胀闷、嗳气、情绪抑郁或急躁等症状，常见于压力大、情绪波动者。
肝气犯胃型：因情绪不畅致肝失疏泄，横逆犯胃，出现胃脘胀痛、连及胁肋，遇情绪激动加重，伴嗳气、反酸。
肝胃郁热型：长期情绪郁结化火，胃热上炎，表现为胃脘灼痛、口苦口干、烦躁易怒，大便干结，舌红苔黄。
脾胃虚寒型：肝胃不和日久耗伤脾胃阳气，出现胃脘隐痛、喜温喜按、食欲不振，遇寒加重，舌淡苔白。
特殊人群提示：孕妇需调节情绪，避免焦虑；老年人消化功能弱，需减少油腻；儿童情绪问题可能引发肝胃不和，家长应关注心理疏导。
干预建议：优先非药物调节，如规律作息、适度运动、疏肝解郁茶饮（如陈皮、佛手）；必要时在医生指导下使用理气和胃类药物。
