当归的功效及的作用有哪些

来源：民福康

当归的主要功效包括补血活血、调经止痛、润肠通便，现代研究表明其有效成分可调节血液系统、改善微循环及抗氧化等。

当归能促进气血生化，改善血虚引起的头晕、心悸等症状，同时通过抑制血小板聚集、增加血管弹性，辅助改善血液循环。

其活性成分可调节内分泌，缓解经期腹痛、经闭等问题，对血虚或血瘀导致的月经不调有一定辅助作用。

富含的膳食纤维和挥发油可促进肠道蠕动，缓解血虚津亏型便秘，适合老年人及产后体虚便秘者。

孕妇、经期出血量多者慎用，建议在医生指导下使用；儿童、哺乳期女性及有慢性疾病史者需谨慎，优先通过饮食调理改善相关症状。