正常空腹血糖值范围为3.9~6.1mmol/L。
糖尿病前期人群：空腹血糖处于6.1~7.0mmol/L时，提示胰岛素敏感性下降，需通过饮食控制（减少精制糖摄入）、规律运动（每周150分钟中等强度有氧运动）等方式干预，降低进展为糖尿病风险。
糖尿病患者：空腹血糖应控制在4.4~7.0mmol/L（非老年或严重并发症患者），老年患者可适当放宽至8.0mmol/L，避免低血糖风险，需结合糖化血红蛋白等指标综合管理。
特殊人群：孕妇空腹血糖应≤5.1mmol/L，妊娠糖尿病需通过血糖监测和饮食调整控制；老年糖尿病患者应避免空腹血糖＜4.0mmol/L，防止心脑血管意外风险增加。
低血糖情况：空腹血糖＜2.8mmol/L时，需立即进食碳水化合物（如15g葡萄糖片），15分钟后复测血糖，持续低血糖需就医排查胰岛素分泌异常等问题。
监测建议：健康成人每年至少检测一次空腹血糖；糖尿病高危人群（肥胖、高血压史等）每3~6个月监测一次，必要时结合餐后2小时血糖和糖化血红蛋白评估整体血糖状况。
