风疹块（荨麻疹）处理需分情况：急性发作时远离诱因，严重时及时就医；慢性发作应长期管理，优先非药物干预。
急性发作（数小时至数天）：首先脱离可疑诱因（如食物、接触物），冷敷缓解瘙痒，若出现呼吸困难等严重症状，立即前往医疗机构。
慢性发作（反复发作超6周）：需排查潜在病因（如感染、自身免疫），优先采用第二代抗组胺药控制症状，避免刺激性食物和环境因素。
特殊人群：孕妇禁用某些抗组胺药，需在医生指导下用药；儿童（2岁以下）慎用药物，以非药物干预为主；老年人注意合并症（如高血压）对治疗的影响。
预防关键：记录发作规律，避免接触可疑物质，保持规律作息增强免疫力。
