用盐水泡脚对多数人是安全的日常护理方式，尤其适合缓解足部疲劳、轻度水肿或真菌感染（需配合抗真菌治疗），但需注意浓度与特殊人群禁忌。
健康人群日常护理：温水（38~40℃）加少量食盐（约0.9%浓度，即1000ml水加9g盐），泡脚15~20分钟，可促进血液循环、清洁足部，改善睡眠。
足部有伤口或敏感人群：皮肤破损、湿疹、糖尿病足等患者禁用，盐水可能刺激伤口引发疼痛或感染；孕妇需控制水温与时间，避免长时间泡脚导致血压波动。
特殊疾病患者：高血压、心脏病患者泡脚时水温不宜过高（＜40℃），时间＜15分钟，防止血管扩张引发不适；肾功能不全者需严格控制盐摄入量，避免加重肾脏负担。
儿童与老年人：儿童皮肤娇嫩，建议清水泡脚；老年人末梢循环差，需家人协助监测水温，避免烫伤。
