发热是人体免疫系统对感染、炎症或损伤的保护性反应，核心是体温调节中枢上调体温阈值，通过免疫细胞激活清除病原体或修复组织。
一、感染性发热
由病毒、细菌等病原体入侵引发，如流感病毒导致的呼吸道感染，常见症状有咳嗽、流涕、肌肉酸痛。儿童免疫系统尚未成熟，感染后发热持续时间可能更长；老年人因免疫力下降，发热可能伴随多种并发症。
二、非感染性发热
- 自身免疫性疾病：如类风湿关节炎，炎症因子刺激体温中枢，表现为长期低热伴关节肿痛。
- 恶性肿瘤：肿瘤细胞代谢异常或坏死释放致热物质，常伴随体重下降、夜间盗汗。
- 创伤与术后：组织损伤后局部炎症反应，术后1-3天低热属正常生理反应。
三、特殊人群发热处理
- 婴幼儿：体温超过38.5℃时优先物理降温，避免使用成人退烧药，用药需严格遵医嘱。
- 孕妇：持续高热可能影响胎儿，建议及时就医，避免自行用药。
- 慢性病患者：糖尿病、心脏病患者发热易诱发并发症，需密切监测体温变化。
四、就医指征
发热持续超过3天、体温≥39℃且伴随呼吸困难、剧烈头痛、意识模糊等症状，应尽快前往医疗机构排查病因。
五、日常护理建议
- 补充水分：少量多次饮用温水，防止脱水。
- 休息与环境：保证充足睡眠，室内保持通风，避免过热或过冷。
- 饮食调整：清淡易消化食物，如粥、蔬菜汤，避免辛辣刺激。
发热本身是身体的防御机制，关键在于明确病因并对症处理，切勿盲目使用抗生素或退烧药。
