胃酸过多可通过饮食、药物和生活方式调整改善，通常需结合症状持续时间（如超过2周）及潜在病因（如胃炎、溃疡）综合处理。
饮食调整：避免辛辣、咖啡、酒精及高糖高脂食物，减少酸性水果摄入，少食多餐减轻胃部负担，睡前2小时禁食。
药物干预：可短期使用抗酸剂（如铝碳酸镁）或H?受体拮抗剂（如法莫替丁）缓解症状，需遵医嘱用药，避免长期依赖。
生活方式：控制体重，避免紧身衣物，减少精神压力，规律作息，避免饭后立即平躺，戒烟以降低胃食管反流风险。
特殊人群：孕妇需谨慎用药，优先通过饮食调节；老年人应注意药物相互作用，儿童胃酸过多多与喂养不当有关，需调整辅食结构并咨询儿科医生。
