腺肌症治疗需结合症状严重程度、年龄、生育需求及健康状况综合选择，以缓解症状、改善生活质量为目标。
药物治疗：适用于症状较轻、近绝经期或不耐受手术者。常用非甾体抗炎药缓解疼痛，激素类药物（如促性腺激素释放激素激动剂）可缩小病灶、减轻症状，但需注意长期使用可能的副作用。
手术治疗：针对药物无效、症状严重或无生育需求者。子宫切除术可彻底解决症状，但会丧失生育能力；子宫腺肌瘤挖除术保留子宫，适用于有生育需求者，但存在复发风险。
介入与消融治疗：子宫动脉栓塞术通过阻断病灶血供缓解症状，适合无生育需求且不愿切除子宫者；高强度聚焦超声消融术无创，能精准破坏病灶，术后需注意观察恢复情况。
生活方式调整：规律作息、适度运动（如瑜伽、快走）可改善盆腔血液循环；均衡饮食，减少咖啡因、辛辣食物摄入，避免加重盆腔充血；保持情绪稳定，减少焦虑对内分泌的影响。
特殊人群注意事项：年轻未育者优先选择保守治疗，保留子宫功能；围绝经期女性可考虑药物或手术结合，预防症状反复；合并糖尿病、高血压等基础疾病者，需在医生指导下选择治疗方案，避免药物相互作用。
