腺肌症治疗以缓解症状、改善生活质量为目标，分药物、手术、介入及生活方式调整等方案，需个体化选择。
药物治疗：常用非甾体抗炎药、激素类药物（如GnRH-a）及避孕药，适用于症状较轻者，可短期缓解疼痛与出血，需注意药物副作用及长期使用限制。
手术治疗：子宫切除术适用于无生育需求、症状严重者，能彻底解决问题；子宫腺肌瘤挖除术适合有生育需求者，但存在复发可能，术后需避孕一段时间。
介入治疗：子宫动脉栓塞术通过阻断血供缓解症状，创伤小、恢复快，适合无生育需求、不愿手术者，可能影响卵巢功能，需评估。
生活方式调整：规律作息、适度运动（如瑜伽）、均衡饮食可增强体质；避免咖啡因与刺激性食物，减少盆腔充血；心理调节（如冥想）有助于缓解焦虑，改善症状。
特殊人群提示：年轻未育者优先保留子宫的微创治疗；围绝经期女性可考虑激素替代治疗；合并糖尿病、高血压者需在医生指导下用药，避免加重代谢负担。
