孕妇在无过敏史且充分清洗的前提下，可以适量食用新鲜生花生。新鲜生花生富含蛋白质、健康脂肪及叶酸，但需注意食用时机与方式，以降低潜在风险。
无过敏史且无特殊健康问题的孕妇
新鲜生花生营养丰富，适量食用可补充蛋白质与叶酸，但需充分清洗去除表面可能的污染物，建议单次食用量控制在一小把（约20~30克），避免过量导致消化不良。
有花生过敏史的孕妇
此类孕妇应严格避免食用任何形式的花生及花生制品，包括新鲜生花生，以防引发严重过敏反应，危及母婴安全。
有消化系统疾病的孕妇
患有胃炎、胃溃疡或消化不良的孕妇，食用生花生可能增加胃部负担，建议选择煮熟的花生或其他易消化的坚果替代，减少胃部不适风险。
孕期体重管理需求的孕妇
生花生热量较高，体重增长过快或需要控制体重的孕妇，应注意控制食用量，避免因额外热量摄入影响体重管理目标。
特殊注意事项
孕妇食用花生时，务必确保新鲜无霉变，避免食用变质花生以防黄曲霉毒素中毒。同时，建议将花生充分咀嚼至细碎，减少呛噎风险。
