偏头痛发作时可通过非药物干预与药物治疗缓解,需结合发作频率、症状特点及个体情况选择方案。
一、发作期处理
- 安静避光环境休息,冷敷太阳穴或颈部。
- 非甾体抗炎药(如布洛芬)或曲坦类药物可按需使用。
- 避免咖啡因、酒精及强光刺激。
二、预防措施
- 规律作息,避免睡眠过度或不足。
- 减少奶酪、巧克力等高酪胺食物摄入。
- 压力管理训练或生物反馈疗法可降低发作频率。
三、特殊人群注意
- 儿童(2-12岁):优先非药物干预,避免使用曲坦类药物。
- 孕妇:需在医生指导下使用对乙酰氨基酚。
- 老年患者:警惕药物相互作用,优先选择非药物治疗。
四、就医指征
- 发作频繁(每周≥2次)或持续超过72小时。
- 伴随剧烈呕吐、视力模糊或肢体麻木。
- 药物治疗无效或出现严重副作用。



