肩周炎治疗以综合康复干预为主,关键是早期规范锻炼与药物辅助,多数患者3-6个月可缓解。
药物干预:疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬),但需注意胃肠道刺激,有溃疡病史者慎用。
运动康复:急性期(1-2周)冷敷缓解疼痛,随后逐步进行钟摆运动、爬墙训练等,每日3组每组10次,避免过度牵拉。
物理治疗:超声波、经皮神经电刺激等促进局部血液循环,每周2-3次,需在专业机构进行。
特殊人群:孕妇及哺乳期女性优先非药物干预,可在医生指导下使用外用药物;糖尿病患者需控制血糖稳定,避免运动诱发低血糖。
注意事项:避免突然负重或受凉,睡眠时保持肩部自然放松。若保守治疗3个月无效或出现肌肉萎缩,应及时就医评估手术可能。



