肩周炎治疗需根据病程阶段选择方案，急性期（疼痛剧烈）以休息制动、冷敷和非甾体抗炎药缓解症状为主；亚急性期（疼痛减轻后）需尽早开始温和的关节活动度训练，如钟摆运动、爬墙练习；慢性期（关节僵硬明显）则需结合物理治疗（如超声波、热疗）和主动/被动关节松动术，必要时在专业指导下进行手法松解。
非药物干预优先：所有年龄段患者均应优先尝试物理治疗，包括热疗（促进局部血液循环）、冷疗（急性期止痛）、超声波治疗（改善组织代谢）和专业康复训练。康复训练需循序渐进，避免过度拉伸导致二次损伤，尤其对老年人和糖尿病患者，需注意关节活动幅度与疼痛阈值的平衡。
药物使用规范：仅在疼痛严重影响休息时短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），避免长期使用掩盖病情进展。孕妇、哺乳期女性及儿童（16岁以下）需严格遵医嘱，避免自行用药。
特殊人群注意事项：糖尿病患者因局部血液循环差，恢复周期可能延长，需加强血糖控制；运动员或长期伏案工作者需调整运动习惯，避免肩部过度负荷；合并心脏病或高血压患者，康复训练需在医疗监护下进行，防止血压骤升或心脏负担加重。
何时需就医：若经规范康复训练2-3个月后症状无改善，或出现夜间痛醒、关节活动范围持续缩小、手臂无法抬举等情况，应及时到正规医疗机构骨科或康复科就诊，排除肩袖损伤、颈椎病等其他疾病。
