肩周炎的治疗需结合病情阶段，早期以休息、药物缓解疼痛为主，中期通过康复锻炼恢复关节活动度，晚期需手术干预。多数患者在规范治疗后3~6个月内可显著改善症状。
药物干预缓解疼痛
非甾体抗炎药可减轻炎症与疼痛，如布洛芬、塞来昔布等，短期使用需注意胃肠道刺激。糖皮质激素局部注射可快速缓解剧痛，但需严格控制次数，避免关节退变加速。
康复锻炼恢复功能
肩关节活动度训练是核心，包括钟摆运动、爬墙练习等，每日坚持15~30分钟。肌肉力量训练如哑铃侧平举，增强肩袖肌群稳定性。康复过程中需避免过度牵拉导致二次损伤。
物理治疗辅助恢复
热敷、超声波、经皮神经电刺激等物理疗法可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。急性期（疼痛剧烈时）宜冷敷，慢性期（疼痛减轻后）转为热敷。
特殊人群注意事项
老年人需注意锻炼强度，避免因骨质疏松导致骨折；糖尿病患者血糖控制不佳时易延缓恢复，需同步管理基础疾病。儿童罕见肩周炎，若出现肩部活动受限，需排查外伤或感染因素。
手术治疗的适用情况
经6个月以上保守治疗无效，且肩关节活动度严重受限（如无法完成梳头动作）时，可考虑关节镜下松解术或开放手术，但术后仍需长期康复训练。
