子宫下垂（子宫脱垂）的治疗需根据脱垂程度和症状选择干预方式，轻度可通过盆底肌训练、生活方式调整改善，中重度或症状明显者需结合手术或子宫托等治疗。
- 轻度脱垂（Ⅰ度）：以非手术干预为主，包括凯格尔运动（每日3组，每组15次收缩训练）、使用盆底康复仪器辅助治疗，同时避免长期便秘、慢性咳嗽等增加腹压的行为。
- 中度脱垂（Ⅱ度）：可考虑子宫托（需在医生指导下选择合适型号），或结合生物反馈电刺激治疗，每3-6个月复查评估脱垂变化，若症状加重需手术干预。
- 重度脱垂（Ⅲ度）：建议尽早至正规医疗机构就诊，评估后选择曼氏手术、阴道封闭术或经阴道子宫全切除+盆底重建术等，具体术式需根据年龄、生育需求及全身状况综合决定。
- 特殊人群注意事项：老年患者需关注术后感染风险，术前需控制基础疾病；妊娠期女性应加强盆底肌锻炼，产后42天复查评估脱垂情况；肥胖女性需配合减重，以降低脱垂复发风险。
