痛经的治疗方法包括非药物干预（如生活方式调整、物理治疗）和药物治疗（如非甾体抗炎药），需根据个体情况选择。
- 非甾体抗炎药治疗：通过抑制前列腺素合成缓解疼痛，适用于中重度疼痛患者，需注意药物禁忌与副作用，避免长期连续使用。
- 口服避孕药：调节激素水平减少前列腺素分泌，适用于有避孕需求且痛经严重者，需在医生指导下使用，排除用药禁忌。
- 生活方式调整：规律运动增强盆腔血液循环，均衡饮食减少咖啡因摄入，保证充足睡眠，帮助缓解疼痛。
- 物理治疗：热敷缓解子宫痉挛，针灸按摩改善局部血液循环，适合轻中度疼痛患者及药物不耐受人群。
- 特殊人群注意事项：青春期女性优先非药物干预，避免滥用药物；成年女性需排查器质性病变；孕期女性禁用非甾体抗炎药，应及时就医。
