痛经治疗以非药物干预为优先,辅以药物缓解症状。药物选择需结合年龄、病史及舒适度,避免低龄儿童使用。
非药物干预:规律运动可改善血液循环,减少疼痛;热敷腹部或腰部能缓解肌肉痉挛;均衡饮食补充镁、维生素B6可调节神经功能。
药物治疗:非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成,缓解疼痛;短效口服避孕药通过调节激素减少内膜脱落,适合症状严重者。
特殊人群提示:青春期女性优先生活方式调整,避免剧烈运动;育龄期女性若症状加重需排查妇科疾病;老年女性用药前应评估肝肾功能,优先选择外用热敷等非药物方式。
经期管理:记录月经周期及疼痛情况,便于医生诊断;经期避免生冷、咖啡因及酒精,减少刺激。



