右桡骨茎突狭窄性腱鞘炎（"妈妈手"）通常需结合休息、护具、药物与康复治疗，多数患者4~6周内可缓解，严重者需手术松解。
一、急性发作期（疼痛明显时）：
- 制动休息：避免腕部用力动作，如拧毛巾、提重物，可用弹性绷带轻缠腕部固定。
- 冰敷止痛：急性期（48小时内）每次15~20分钟，每日3~4次，减轻肿胀疼痛。
- 药物干预：疼痛难忍时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），需遵医嘱。
二、慢性恢复期（疼痛缓解后）：
- 护具保护：日常佩戴腕部护具或弹性绷带，维持腕关节中立位，避免过度屈伸。
- 康复锻炼：轻柔进行腕部屈伸、旋转练习，每组10~15次，每日3组，增强肌腱韧性。
- 物理治疗：超声波、冲击波或理疗可促进局部血液循环，加速炎症吸收。
三、特殊人群注意事项：
- 孕妇及哺乳期女性：优先非药物干预，如休息、冰敷，避免长期使用药物。
- 老年患者：需评估基础疾病（如糖尿病）对伤口愈合的影响，术后康复周期可能延长。
- 儿童患者：罕见，多因先天性肌腱发育异常，需尽早就医，避免影响手部功能发育。
四、手术治疗指征：
若保守治疗3个月无效，疼痛严重影响日常生活，可考虑局部麻醉下腱鞘切开松解术，术后需配合康复训练。
（注：以上内容基于《临床诊疗指南·骨科分册》及《中华骨科杂志》近年研究，具体治疗方案需经专业医师评估后制定。）
