桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎是一种因肌腱与腱鞘反复摩擦引发的无菌性炎症，常见于手腕常活动人群，主要表现为桡骨茎突处疼痛、压痛及活动受限。
病因与诱因：长期反复手腕屈伸、旋转动作（如家务、办公），或突然重复性用力（如提重物、抱婴儿），易导致肌腱与腱鞘磨损、水肿，引发炎症。
典型症状：手腕桡骨茎突处疼痛，可向手背或前臂放射，活动手腕时疼痛加重，局部有轻微肿胀，按压时疼痛明显，严重时握物无力，甚至出现弹响或卡顿感。
鉴别诊断：需与腕关节扭伤、痛风性关节炎、类风湿关节炎等鉴别。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，通过体格检查及影像学检查明确诊断。
非药物干预：减少手腕负重及重复性动作，急性期（48小时内）冷敷缓解疼痛，慢性期热敷促进血液循环；佩戴护腕固定，避免过度活动；可进行轻柔的手腕拉伸与力量训练，增强肌腱韧性。
药物与医疗干预：疼痛明显时可短期外用非甾体抗炎药（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）；若保守治疗无效，可在医生指导下局部注射糖皮质激素缓解炎症，必要时行腱鞘切开减压术。
特殊人群建议：孕妇因激素变化及姿势调整需求，易诱发腱鞘炎，需避免长时间抱持重物，选择合适护具；老年人群应注意关节功能锻炼，预防肌腱退化；儿童患者需排查先天性肌腱发育异常，避免过度使用手腕。
预防措施：日常注意手腕姿势，避免长时间保持同一动作；劳作前充分热身，劳作后适当放松；选择合适工具，减少手腕压力。
