生完宝宝后,恶露通常在产后4~6周内逐渐干净,总量约250~500毫升,颜色和性状会随时间变化。
正常情况:产后1~4天为血性恶露,量多、色鲜红;4~14天转为浆液性恶露,色淡红、量减少;14天后为白色恶露,色白或淡黄、质地黏稠,持续至产后42天左右。
异常情况:若恶露持续超过6周未净,或出现量突然增多、颜色变深(如鲜红)、有异味、伴随发热或腹痛,需警惕子宫复旧不全、感染或残留等问题,应及时就医。
特殊人群注意:高龄产妇、有妊娠并发症(如妊娠期高血压)或剖宫产的女性,恶露干净时间可能延长,需加强产后检查,遵循医生指导促进子宫恢复。
日常护理:保持外阴清洁干燥,勤换卫生用品;避免盆浴和性生活,直至恶露完全干净;适当下床活动可帮助恶露排出,但需避免过度劳累。



