生完宝宝后,恶露通常在产后4~6周内逐渐干净,总量约250~500毫升,颜色从红色逐渐变为淡红色、黄色或白色。
正常恶露分为三个阶段:产后1~4天为血性恶露,含大量血液和胎膜碎片,量较多;产后4~14天为浆液性恶露,颜色淡红或褐色,含少量血液和坏死蜕膜组织;产后14天至42天为白色恶露,呈白色或淡黄色,含白细胞、蜕膜组织等。
剖宫产产妇恶露排出时间可能略长于顺产,因手术创伤可能影响子宫恢复。产后若持续超过6周仍有恶露,或伴随异味、腹痛、发热等症状,需及时就医排查子宫复旧不全、宫腔残留或感染等问题。
产后应注意个人卫生,勤换内裤和卫生用品,避免盆浴和性生活,以减少感染风险。适当下床活动有助于促进恶露排出和子宫恢复,但需避免过度劳累。母乳喂养可刺激子宫收缩,加速恶露排出,同时促进母体恢复。



