正常情况下，产后恶露会在4~6周内逐渐干净，总量一般为250~500毫升。恶露颜色、内容物和持续时间会随子宫恢复阶段变化。
一、血性恶露阶段（产后1~4天）
此阶段恶露呈鲜红色，含大量血液、胎膜碎片和坏死蜕膜组织，量较多，有时可见小血块。这是产后子宫排出残留蜕膜和积血的正常过程，持续时间通常不超过4天，若超过4天量仍多或伴有异味需警惕。
二、浆液性恶露阶段（产后4~14天）
颜色转为淡红色或褐色，含少量血液、宫颈黏液和白细胞，量逐渐减少。此时子宫蜕膜开始修复，宫颈分泌物增多，恶露性状由血性向浆液性过渡，是正常恢复表现。
三、白色恶露阶段（产后14天~42天）
恶露呈白色或淡黄色，质地黏稠，含大量白细胞、表皮细胞和细菌，类似白带。此阶段子宫基本恢复，宫腔内残留组织完全排出，持续至产后42天左右，个体差异导致结束时间略有不同。
四、异常情况提示（持续异常需就医）
若产后恶露超过42天未净，或出现量突然增多、颜色异常（如持续鲜红色或脓性）、伴有明显臭味、腹痛或发热，可能提示子宫复旧不全、感染或胎盘残留，需及时到正规医疗机构检查，避免延误治疗。
产后恶露期间，建议保持外阴清洁，勤换卫生用品，避免盆浴和性生活，以降低感染风险。若有任何异常症状，应及时咨询专业医护人员，遵循医疗指导进行处理。
