产后恶露通常在4~6周内排净，总量约250~500毫升。
正常恶露的时间与特点：
- 血性恶露（产后1~4天）：含大量血液，色鲜红，量逐渐减少。
- 浆液性恶露（产后4~14天）：色淡红，含少量血液、坏死蜕膜组织，量逐日减少。
- 白色恶露（产后14~42天）：色白或淡黄色，含白细胞、蜕膜组织等，质地黏稠。
异常情况需警惕：
- 恶露持续超过6周未净，或量突然增多、色鲜红，可能提示子宫复旧不全、感染或胎盘残留。
- 恶露伴随异味、发热、腹痛等症状时，需及时就医排查感染或其他并发症。
产后护理建议：
- 保持外阴清洁，勤换卫生用品，避免盆浴和性生活，直至恶露完全干净。
- 恶露期间注意休息，避免过度劳累，可适当下床活动促进子宫恢复。
- 饮食均衡，补充蛋白质和铁元素，帮助身体恢复。
特殊注意事项：
- 剖宫产女性恶露时间可能稍长，需加强伤口护理，预防感染。
- 有妊娠期高血压、糖尿病等并发症的产妇，恶露异常需更密切观察，及时就诊。
