生完孩子后恶露一般在产后4~6周内干净，多数女性在产后3周左右基本排净。恶露变化反映子宫恢复情况，需关注异常表现。
正常产后恶露：产后最初3~4天为血性恶露，量多色鲜红；随后转为淡红色浆液性恶露，持续10天左右；最后变为白色或淡黄色黏液性恶露，持续2~3周。
异常情况分类：若血性恶露持续超过10天且量多，可能提示子宫复旧不全或胎盘残留；浆液性恶露持续时间长且伴有异味，需警惕宫腔感染；白色恶露持续超过42天未净，可能存在子宫复旧不良或宫颈问题。
特殊人群注意：高龄产妇（≥35岁）、有妊娠高血压或糖尿病史者，恶露干净时间可能延迟，需加强产后复查；剖宫产女性恶露排出时间与顺产相近，但需注意伤口愈合情况，避免感染。
日常护理建议：产后应保持外阴清洁，勤换卫生用品；避免久坐久卧，适当下床活动促进恶露排出；饮食均衡，补充蛋白质和铁元素，帮助身体恢复。
