生完孩子后恶露通常在产后4～6周内逐渐干净，总量约250～500毫升，颜色和性状随时间变化。
正常恶露的变化阶段：
- 血性恶露：产后1～4天，含大量血液、胎膜碎片，量多如月经量，偶有小血块。
- 浆液性恶露：产后4～14天，血液减少，含坏死蜕膜组织，呈淡红色或褐色，持续约10天。
- 白色恶露：产后14天以后，含白细胞、蜕膜组织，呈白色或淡黄色，持续2～3周。
异常情况及提示：
- 恶露持续超过6周未净，或量突然增多、颜色鲜红、有臭味，可能提示子宫复旧不全、宫腔残留或感染，需及时就医。
- 若伴随发热、腹痛、恶露浑浊，应警惕子宫内膜炎等并发症，立即联系医疗专业人员。
促进恶露排出的建议：
- 产后尽早下床活动，促进子宫收缩和血液循环，帮助恶露排出。
- 坚持母乳喂养，婴儿吸吮刺激可促进子宫收缩，加速恢复。
- 注意个人卫生，勤换卫生用品，保持外阴清洁干燥，避免盆浴和性生活至恶露干净后42天复查结束。
特殊人群注意事项：
- 高龄产妇、有妊娠并发症（如妊娠期高血压、糖尿病）或剖宫产者，恶露排出时间可能延长，需更密切观察。
- 若恶露量异常减少或突然停止，伴随腹痛或发热，应立即联系医疗专业人员，排除宫腔粘连等问题。
