产后恶露通常在4~6周内逐渐干净，总量约250~500毫升。
正常恶露特点：颜色从红色逐渐变浅至淡黄色，质地由黏稠变为稀薄，无明显臭味。
异常情况分类：
- 血性恶露持续超10天且量多，可能提示子宫复旧不全或胎盘残留。
- 浆液性恶露持续超过3周未转白，需警惕子宫内膜炎或感染。
- 白色恶露持续淋漓不尽，可能与子宫复旧不良或宫腔积血有关。
特殊人群注意：
- 高龄产妇或有妊娠期并发症者，恶露排出时间可能延长，需加强观察。
- 剖宫产女性若恶露异常，需警惕切口愈合不良或感染风险。
日常护理建议：
- 保持外阴清洁干燥，避免盆浴及性生活至恶露干净。
- 适当下床活动促进子宫收缩，但避免过度劳累。
- 饮食均衡，补充蛋白质和铁剂有助于恶露排出。
