正常情况下，产后恶露会在产后4~6周内逐渐干净，总量约250~500毫升。恶露颜色、内容物随时间变化，需关注异常情况。
正常恶露变化阶段
产后最初3~4天为血性恶露，量较多、色鲜红，含大量血液及胎膜碎片；随后7~10天转为淡红色浆液性恶露，含少量血液和坏死蜕膜组织；最后2~3周为白色恶露，色白或淡黄，含白细胞、蜕膜组织等。
异常情况及干预
若恶露持续超过6周未净，或出现量突然增多、颜色异常（如脓性、暗褐色且伴异味）、伴随发热或腹痛，可能提示子宫复旧不全、感染或残留胎盘组织，需及时就医检查，如超声或血常规等。
促进恶露排出建议
产后尽早下床活动，可促进子宫收缩及恶露排出；保持外阴清洁，勤换卫生用品，避免盆浴及性生活至恶露干净后42天；母乳喂养通过刺激催产素分泌，有助于子宫复旧，减少恶露残留风险。
特殊人群注意事项
剖宫产女性恶露排出可能稍晚，需关注伤口愈合情况；高龄产妇或合并妊娠期高血压、糖尿病者，子宫复旧可能延迟，建议产后复查时重点关注子宫恢复指标，遵循医生指导进行产后康复训练。
