孕妇应避免食用高糖、高致敏性、未成熟或受污染的水果，如菠萝、山楂、木瓜（过量）、未熟芒果等。
高糖水果：荔枝、龙眼、榴莲等含糖量高，过量易引发妊娠糖尿病，增加巨大儿风险。建议选择苹果、蓝莓等低糖水果，每日总量控制在200~350克。
高致敏性水果：芒果、菠萝含刺激成分，过敏体质孕妇食用后可能出现皮肤瘙痒、腹泻。首次食用需少量尝试，观察无不适后再适量食用。
特殊成分水果：山楂可能刺激子宫收缩，过量食用增加流产风险；木瓜（尤其是青木瓜）含木瓜蛋白酶，可能影响子宫稳定性。孕期应避免生食或过量食用。
未成熟/污染水果：未成熟柿子含鞣酸，易致胃结石；腐烂水果产生毒素，可能引发腹泻。需选择成熟、无损伤的水果，清洗干净后食用。
温馨提示：孕期饮食需均衡，任何水果都应适量。如有妊娠糖尿病、过敏史等特殊情况，建议咨询产科医生，制定个性化饮食方案。
