孕妇应避免食用未成熟或过熟的水果，如未成熟的菠萝、芒果，以及可能引发过敏的热带水果如榴莲、山竹，还有高糖水果如荔枝、龙眼，这些水果可能增加孕期不适或健康风险。
高糖水果需限制：荔枝、龙眼等含糖量极高，过量食用易导致血糖波动，增加妊娠糖尿病风险，建议每日摄入量控制在100克以内。
易引发过敏的水果：芒果、菠萝等含刺激性物质，可能诱发孕妇过敏反应，有过敏史者需格外谨慎，初次食用应少量尝试。
未成熟或变质水果：未成熟的水果含鞣酸，过量可能引起胃肠不适；变质水果产生的毒素可能影响孕妇及胎儿健康，需确保水果新鲜且成熟度适宜。
特殊体质孕妇注意：脾胃虚寒者应避免生冷水果如西瓜，可选择苹果、蓝莓等温和水果；有妊娠高血压的孕妇需控制高钾水果如香蕉的摄入。
