孕妇应谨慎食用或避免的水果包括：高糖水果如荔枝、龙眼，易致血糖波动；未成熟或变质水果，可能含毒素；某些热带水果如菠萝，可能引发过敏；山楂、木瓜等可能刺激子宫收缩的水果。
高糖水果：荔枝、龙眼等含糖量高，过量易致孕期高血糖，增加妊娠糖尿病风险，建议每日摄入量控制在100克以内。
未成熟或变质水果：未成熟水果含鞣酸，可能刺激肠胃；变质水果产生毒素，可能引发腹泻、中毒，威胁母婴健康，需选择成熟、新鲜水果。
易过敏水果：菠萝含菠萝蛋白酶，部分人食用后可能出现口腔刺痛、腹泻，过敏体质孕妇需谨慎尝试；芒果含致敏成分，有过敏史者应完全避免。
致宫缩风险水果：山楂含山楂酸，过量可能刺激子宫收缩；木瓜中的木瓜苷等成分对子宫有兴奋作用，孕妇食用可增加流产风险，建议减少摄入。
孕期饮食需均衡，建议咨询产科医生或营养师，根据个人体质调整水果种类及摄入量，确保母婴健康。
