广泛性焦虑症是一种以持续6个月以上的过度担忧、紧张不安为核心症状的慢性精神障碍，常伴随心悸、失眠等躯体症状，显著影响日常生活。
诊断标准：需满足《精神疾病诊断与统计手册》中关于过度担忧难以控制、伴随至少3项躯体或认知症状（如坐立不安、疲劳、注意力难集中等），且症状持续≥6个月，排除其他疾病导致的焦虑。
治疗策略：
- 心理治疗：认知行为疗法（CBT）通过识别负面思维模式并调整，是一线非药物干预手段，尤其适合青少年及成人。
- 药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）如舍曲林、文拉法辛等常用于缓解症状，需在专业医师指导下使用。
- 生活方式调整：规律运动（每周≥150分钟中等强度）可降低焦虑水平，冥想等放松训练能改善自主神经功能。
特殊人群注意事项：
- 儿童青少年：避免使用苯二氮?类药物，优先心理干预，家长需关注学业压力与社交适应问题。
- 老年患者：需警惕药物相互作用，结合躯体疾病调整治疗方案，家属应协助建立稳定生活节奏。
- 孕期女性：心理支持为主，药物使用需权衡致畸风险，建议在产科与精神科联合评估后决定。
康复建议：症状缓解后仍需维持心理治疗，避免突然停药，定期随访可降低复发率。
