广泛性焦虑症主要表现为持续6个月~以上的过度担忧、紧张不安，伴随坐立难安、心悸、出汗、失眠等躯体症状，社会功能受限。
1. 心理症状：反复出现无明确对象的焦虑、恐惧，常担心“坏事可能发生”，难以控制担忧，易烦躁、情绪低落。
2. 躯体症状：
- 自主神经症状：心跳加快、气短、头晕、口干、胃肠不适；
- 肌肉症状：肌肉紧张、震颤、肩颈僵硬；
- 睡眠障碍：入睡困难、早醒、睡眠浅，醒后疲惫。
3. 行为表现：
- 回避行为：因焦虑回避社交、工作或日常活动；
- 警觉性增高：对周围环境敏感，易受惊，注意力难以集中。
4. 特殊人群注意事项：
- 儿童：可能表现为哭闹、黏人、学业困难，需关注学习行为异常；
- 老年人：躯体症状（如胸痛、头晕）更突出，易被误诊为躯体疾病；
- 孕妇：焦虑可能增加早产、低体重儿风险，需加强情绪管理；
- 有抑郁史者：焦虑与抑郁共病率高，需警惕情绪叠加影响。
5. 干预原则：
- 优先非药物干预：认知行为疗法（CBT）、正念训练、规律运动（每周≥150分钟中等强度）；
- 药物治疗：苯二氮?类（短期控制急性症状）、5-羟色胺1A受体部分激动剂（如丁螺环酮）、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林），需医生评估后使用。
6. 预防建议：
- 建立规律作息，避免咖啡因、酒精过量摄入；
- 学习压力管理技巧，如深呼吸、渐进式肌肉放松；
- 高危人群（如家族史者）定期心理筛查，早识别早干预。
