新生儿不睡觉需先排查生理需求（如饥饿、尿布湿），再调整环境（安静、光线柔和）。若持续哭闹，需警惕疾病（发热、黄疸、感染）或睡眠障碍（昼夜颠倒）。
- 生理需求未满足：饥饿时喂奶，尿布湿及时更换，喂奶后轻拍嗝防溢奶。新生儿胃容量小，每2~3小时需喂养，夜间可适当延长间隔。
- 环境不适：保持室温22~26℃，湿度50%~60%，用白噪音机模拟子宫环境，包裹襁褓增强安全感。避免强光、频繁探视，固定作息培养生物钟。
- 身体不适：发热时优先物理降温（温水擦浴），黄疸加重需就医；若伴随拒奶、呕吐、体重不增，需排查感染或先天性疾病。
- 昼夜颠倒纠正：白天减少睡眠时间（每4小时唤醒1次），夜间用昏暗灯光，避免抱睡、摇晃哄睡，逐步建立规律作息。
温馨提示：早产儿需更频繁喂养，低体重儿易低血糖导致哭闹；过敏体质宝宝要避免刺激性气味。若调整后仍无效，及时联系儿科医生评估。
