备孕期间服用叶酸可有效降低胎儿神经管畸形（如脊柱裂、无脑儿）的发生风险，还能在一定程度上预防胎儿唇腭裂等出生缺陷，同时对母体叶酸缺乏导致的巨幼细胞性贫血有预防作用。
降低胎儿神经管畸形风险：神经管闭合期（妊娠28天前）叶酸摄入不足会影响神经管正常发育。研究表明，孕前至孕早期每日补充400微克叶酸，可使神经管畸形发生率降低50%~70%。
预防其他出生缺陷：叶酸参与细胞DNA合成与修复，缺乏可能导致染色体异常。补充叶酸还能减少胎儿唇腭裂、先天性心脏病等风险，尤其对有相关家族史的夫妇更重要。
改善母体健康：叶酸缺乏会引发巨幼细胞性贫血，表现为乏力、面色苍白等。备孕期间补充叶酸可维持红细胞正常生成，为胚胎发育提供稳定的营养环境。
特殊人群注意事项：高风险人群（如糖尿病、肥胖或有不良孕产史者）建议在医生指导下增加剂量至400~800微克。长期服用抗癫痫药、避孕药的女性需提前咨询医生调整方案。
补充时机与方式：建议孕前3个月开始服用，持续至孕早期12周。天然食物（如绿叶蔬菜、豆类）可提供部分叶酸，但生物利用率较低，需结合叶酸补充剂（如[通用药品1]）确保剂量达标。
