孕妇扎手指测血糖标准：空腹血糖应≤5.1mmol/L，餐后1小时≤10.0mmol/L，餐后2小时≤8.5mmol/L。
空腹血糖标准：
清晨空腹8-12小时未进食时测量，正常范围为3.9~5.1mmol/L，≥5.1mmol/L需警惕妊娠糖尿病风险。
餐后1小时血糖标准：
进食第一口饭开始计时，1小时后测量，正常应≤10.0mmol/L，超过此值提示糖耐量异常。
餐后2小时血糖标准：
进食第一口饭开始计时，2小时后测量，正常≤8.5mmol/L，≥8.5mmol/L需进一步检查。
特殊人群注意事项：
高龄孕妇（≥35岁）、肥胖（BMI≥24）、有糖尿病家族史者，需提前3个月开始监测，首次筛查时间建议在孕24-28周。
干预建议：
发现血糖异常时，优先通过饮食控制（如减少精制糖摄入）、适度运动（如每日30分钟散步）改善，必要时咨询产科医生制定个性化方案。
