眼睛疼且感觉有异物，可能由多种原因引起，如眼表异物、干眼症、结膜炎、倒睫或眼睑结石等。需根据具体情况判断，及时排查并处理。
一、眼表异物刺激
常见于灰尘、沙粒进入眼睛，或揉眼导致微小异物附着。异物感明显，可能伴随眼红、流泪。需避免揉眼，可用清洁流动水轻柔冲洗，若无法缓解或异物感持续，应就医取出。
二、干眼症或眼疲劳
长时间用眼、环境干燥或泪液分泌不足时，易引发异物感。常伴随干涩、酸胀。建议定时休息，每用眼40分钟闭目养神或远眺，使用人工泪液缓解症状。
三、眼部炎症
结膜炎（细菌或病毒感染）、角膜炎等炎症会导致黏膜充血、分泌物增多，产生异物感。需就医明确病因，使用抗炎类眼药水治疗，避免用手接触眼睛，防止交叉感染。
四、倒睫或眼睑结石
倒睫（睫毛反向生长）摩擦角膜，眼睑结石（结膜表面钙化点）刺激眼表，均会引起异物感。倒睫可通过拔除或电解术矫正，眼睑结石需由医生在无菌操作下剔除。
特殊人群提示：儿童应避免自行揉眼，异物入眼时优先用清水冲洗；老年人若频繁出现异物感，需警惕干眼症或眼部慢性炎症，建议定期检查。
